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“京津冀一体化概念债券”将登场 助推协同发展

2019-05-22 15:17 来源:时讯网

  “京津冀一体化概念债券”将登场 助推协同发展

  百度尽管现在的交通信息手段越来越发达,获取信息的渠道越来越多,但这都不能代替亲力亲为的调查研究。(作者单位:北京市通州区委组织部)来源:中国组织人事报

  生活富裕是乡村振兴的目标。要提升政德修养。

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(中国革命博物馆研究室刘建美)(责编:齐海涛)

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  百度国家工作部门党委的性质:国家工作部门党委,是党组性质的党委,由上级党组织直接批准设立,不同于由选举产生的党的地方委员会和基层委员会。

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百度 杨政权不服,提起上诉。

来源:光明网

作者:

2019-05-22 09:13:05

蔬菜可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质,是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜吃的对,健康功用更能翻倍。人们对蔬菜食用存在一些误区,更正这些误区,蔬菜食用更安心。

蔬菜怎样吃更健康?

蔬菜吃的对,健康功用能翻倍(图片来自网络)

误区:蔬菜和水果只要洗洗就干净了,不需要擦干再吃

事实:使用干净的布或者纸巾擦拭洗完的蔬果比你想象的要重要得多!研究发现,将果蔬擦拭干净可以进一步减少新鲜蔬果表面的有害细菌。

误区:本地种植的有机蔬菜不会导致食物中毒。

事实:不论是有机食物还是常规食物,从产地到餐桌之间的任何环节都有可能感染细菌。因此人们在家里应尽量减少食物滋生细菌的可能,尤其重视食材处理的这四步:清洁、分离存放、烹饪和冷冻。

误区:我是素食主义者,所以无需担心食物中毒。

事实:蔬菜水果是健康饮食的重要方面,不过同其他的食物相似,它们也可能携带食物细菌。不论是蔬菜还是需要削皮吃的水果,都需要在流水下冲洗。不能使用清洁剂或者漂白剂清洗,以免影响食用。标有“即食”或者“已清洗”的水果和蔬菜不需要再冲洗。

误区:超市包装好的免洗蔬菜清洗了也没有关系。

事实:我们总是理所当然的认为清洗贴有“即食”“已清洗”标签的蔬菜没有任何问题。然而,此举不见得让食材更加安全,反而有可能增加交叉感染的风险。人手上的细菌或者厨房内各种台面的细菌都有可能污染本已清洁的蔬菜。

[责任编辑:杨凡、苏佳]

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